건강한 생활

약속을 하고 잊거나 물건을 어디에 두었는지 생각이 나지 않아 한참 찾은 경험은 누구에게나 있습니다. 이럴 때 치매가 아닌가 걱정하게 됩니다. 그러나 망각은 치매와 다릅니다. 치매는 약속한 것 자체, 물건을 놓아둔 것 자체를 잊어버리고, 잊었다는 자각도 없는 상태를 말합니다. 즉, 뇌의 기능이 저하되어 일상생활에 지장을 초래하게 된 상태를 치매라고 합니다. 치매가 진행되면 기억력, 판단력 뿐만 아니라 신체 기능도 저하됩니다. 치매에는 여러 종류가 있지만 이번 글에서는 알츠하이머형 치매와 뇌혈관성 치매를 소개합니다. 알츠하이머형 치매 알츠하이머형 치매는 치매에서 가장 많은 질병으로, 어떤 원인으로 뇌에 베타아밀로이드라는 특수한 단백질이 쌓여 그것이 신경세포를 파괴해 뇌가 위축되어 나타나는 질병입니다. 발병 후 시간이 지남에 따라 증상이 진행되기 때문에 가능한 한 빠른 단계에서 치료하는 것이 증상을 억제하는 열쇠가 됩니다. 단기 기억장애가 일어나 잘 잊어버리고 새로운 것을 기억할 수 없습니다. 진행되면 날짜를 기억하지 못하고 금전관리나 가사를 할 수 없게 됩니다. 머리 CT와 MRI 검사에서는 해마의 위축이 나타나고 근본 치료법은 없으나 진행을 늦추는 약물은 있습니다. 원인을 특정할 수는 없지만 나이, 흡연, 교육, 머리외상, 알코올의 과다 복용 등을 생각해볼 수 있습니다. 연령이 많아지면 알츠하이머에 걸릴 확률이 높아집니다. 65세 이상 치매 환자수는 점차 늘어 2025년에도 약 700만명으로 예상하고 있습니다. 흡연은 알츠하이머형 치매를 일으킬 수 있습니다. 흡연에 의한 산화스트레스 발생이 동맥경화의 위험을 높여 혈관성 병변이나 신경변성에 악영향을 미칠 가능성이 있기 때문입니다. 한 연구에서 학교 교육을 받은 연수가 짧을수록 알츠하이머형 치매에 걸릴 위험이 높아진다는 것을 밝혀냈습니다. 인과관계가 불분명하지만 학교 교육을 통해 뉴런 간의 전기신호 자극이 증가해 뇌에 변화가 일어나도 대응하기 쉬워진다고 합니다. 머리에 반복적인 외상을 입거나 부상을 당했을 때 의식...

뇌혈관질환이란 뇌혈관의 이상으로 인해 발생하는 뇌 신경 질환의 총칭으로 뇌졸중이라고 표현할 수 있습니다. 뇌졸중의 종류로 뇌경색, 뇌출혈, 지주막하 출혈, 일과성 뇌허혈 발작이 있습니다. 노화가 되면서 발병률이 높아지고 생활습관의 영향을 받기 쉬우므로 젊었을 때부터 규칙적인 생활을 하는 것이 중요합니다. 뇌경색과 뇌출혈, 지주막하 출혈, 일과성 뇌허혈 발작에 대해 알아보겠습니다.  뇌졸중이란 뇌졸중이란 갑작스럽게 생긴 뇌혈관의 혈류장애로 인해 손발이 저리거나 움직이지 않게 되고, 말을 할 수 없게 되거나 의식이 없어지는 발작을 말합니다. 뇌졸중의 종류로는 뇌혈관이 막히고 혈액이 흐르지 않는 뇌경색, 뇌혈관이 찢어져 출혈하는 뇌출혈 등 뇌 조직이 손상받는 것이 있습니다. 뇌졸중은 갑자기 일어나는 것이 특징입니다. 뇌혈관이 막히거나 찢어지는 일이 갑자기 발생하고 그 때부터 어떤 장애가 즉시 생깁니다. 몇 년 전부터 신경쓰고 있는 증상, 몇 개월 전부터 뭔가 이상하다고 느낀 증상 등 특정할 수 없는 증상들은 뇌졸중의 원인이라고 보기 어렵습니다. 뇌졸중은 의학적으로 뇌혈관 장애라고 합니다. 원인은 연령과 성별에 따라 다르지만 대부분 동맥경화에 의한 혈관의 손상이나 폐색에 의한 것이며 뇌혈관의 이상, 기형에 의한 것도 있습니다. 뇌경색과 뇌출혈 이외에 지주막하 출혈, 일과성 뇌허혈 발작도 뇌졸중에 포함됩니다.  1. 뇌경색 뇌경색은 뇌졸중의 절반을 차지하는 질병입니다. 뇌혈관이 막혀 혈류가 충분히 뇌세포에 공급되지 않으면 뇌세포의 활동이 둔해지고 반신마비 등의 증상이 나타납니다. 혈액순환이 되지 않은 채로 몇 시간 정도 지나면 뇌세포는 사멸하고 재생되지 않습니다. 만약 몇 시간 이내에 혈류를 재개할 수 있다면 뇌세포의 작용이 일부분 살아나 뇌졸중으로 인한 후유증이 줄어듧니다. 뇌경색은 동맥경화로 인한 뇌혈전과 다른 원인으로 발생하는 뇌색전으로 나뉩니다. 나이가 들어감에 따란 동맥경화는 진행이 되지만 탈수, 당뇨, 이상지질혈증 등 혈전이 생기기 쉬운 질병...

감염성 질환은 바이러스, 세균, 곰팡이, 기생충 등의 병원체가 체내에 침입하여 발생하는 질환으로 결핵, 독감 등이 있습니다. 비감염성 질환은 전염성이 없고 고혈압, 당뇨, 심근경색 같이 병원체 없이 발생하는 질병으로 환경, 유전, 식사습관과 생활습관 등 복합적인 요인에 의해 발생합니다. 이번 글에서는 감염성 질환과 비감염성 질환의 종류와 특징을 알아보겠습니다. 감염성 질환의 종류와 특징 감염성 질환은 호흡기 감염, 소화기관 감염, 발진성 감염, 간 감염, 신경계 감염, 피부 또는 점막 감염 등이 있습니다. 호흡기 감염은 가장 빈번한 바이러스 감염으로 유아, 노인, 폐 질환, 심장 질환이 있는 환자에서 심한 증상이 나타납니다. 호흡기계 바이러스로는 유행성 인플루엔자 바이러스, A형 조류 인플루엔자 바이러스, 파라인플루엔자 바이러스 1~4형, 아데노바이러스, RS 바이러스 A형 및 B형, 인간 메타뉴모 바이러스, 라이노바이러스 등이 있습니다. 2012년에 신종 코로나바이러스인 중동호흡기 증후군 코로나바이러스(MERS-CoV)가 쿠웨이트에서 출현했으며, 이 바이러스는 심한 급성 호흡기 질환을 일으키고 치명적일 수 있습니다. 호흡기 바이러스는 일반적으로 감염된 사람의 호흡기에서 나오는 비말에 의해 인간에서 인간으로 전염됩니다. 소화기관 감염의 대표는 위장염으로 대개 바이러스에 의해 유발되며 대변 감염으로 사람 사이에 전염됩니다. 영향을 받는 주요 연령대는 바이러스에 따라 다릅니다. 소아는 로타바이러스, 아동 및 성인은 노로바이러스, 유아와 유아 사이에서 아스트로바이러스, 유아에게 아데노바이러스 40형 및 41형, 코로나바이러스 유사 병원체도 유아에게 많이 영향을 미칩니다. 이들 바이러스는 소아들 사이에서 겨울철에 지역적 유행이 일어나기도 합니다. 주요 증상은 구토와 설사로 수분 보급이 중요합니다. 발진성 감염은 피부 병변만을 일으키는 전염성 연속종 및 사마귀 같은 바이러스도 있고, 전신성 증후 또는 신체의 다른 부위에 병변을 일으키는 바이러스도 있습니다. 인간에서 인...

겨울철 조심해야 할 질환은 고혈압, 당뇨, 관절염 등 다양하지만 그 중 가장 심각한 후유증을 남길 수 있는 것은 심장 관련 질환입니다. 협심증과 심근경색은 심장과 심장으로 향하는 혈관의 문제로 발생하는 질환입니다. 협심증이 진행되면 심근경색이 되어 심장마비를 일으키고 생명을 잃을 수도 있습니다. 두 질환의 특징과 차이점을 잘 알아두어 건강한 겨울 보내기를 바랍니다.  협심증의 특징 협심증은 심장을 둘러싼 혈관과 동맥이 좁아져 혈액이 흐르기 어려워진 상태입니다. 동맥경화를 일으킨 관상 동맥에 침전물이 침착하면 혈관이 좁아져 혈액순환이 안됩니다. 혈액이 순환되지 않으면 심근에 혈액 부족 현상이 발생하여 일시적으로 산소 부족 상태에 빠지고 가슴 통증이 나타납니다. 협심증의 원인은 동맥경화입니다. 콜레스테롤과 중성지방 등이 관상동맥 내에 침착하면 동맥경화의 덩어리인 죽종(죽처럼 생긴 물질이 쌓여 작은 덩어리들이 생기는 현상)생깁니다. 처음에는 작은 덩어리지만 동맥경화가 진행되면 주름진 모양으로 되면서 혈관이 더욱 좁아집니다. 혈액순환이 되지 않고 심근의 산소 부족이 심해지며 심장이 정상적으로 기능하지 않게 됩니다. 협심증의 초기 증상은 거의 없으며 관상동맥의 혈관이 75%까지 덮이게 되면 가슴 통증, 흉골 압박감, 쥐어짜는 듯한 느낌, 질식, 파열, 작열감 등의 증상이 나타납니다. 협심증은 심근경색으로 발전하기 때문에 무서운 질병입니다. 협심증에는 네 가지 유형이 있는데 노작시, 휴식시, 안정을 취할 떄, 불안정할 때로 나누어 볼 수 있습니다. 운동을 할 때 일어나는 발작으로 협심증의 대부분을 차지하는 것이 노작시 협심증, 밤에 자고 있을 때, 휴식을 취할 때 관동맥 경련에 의해 일시적으로 혈관이 가늘어져 심근의 혈액부족으로 가슴 통증이 일어나는 것이 휴식시 협심증입니다. 안정 협심증은 죽종을 덮고 있는 막이 두껍고 심근경색이 되지 않는 협심증입니다. 막이 두껍게 죽종에 있어 찢어져 혈전이 생겨 혈관을 막을 수 없기에 심근경색에 이를 가능성이 낮습니다. 불안정...

겨울철 날씨가 추워지면 혈액순환이 잘 되지 않아 피부의 색이 창백해지거나 보라색으로 변하고 통증을 느끼며 마비감을 느끼는 경우가 생깁니다. 냉기에 노출되거나 정신적으로 긴장했을 때 손발 끝의 소동맥이 수축하여 혈류가 일시적으로 악화되는 상태를 '레이노현상' 이라고 합니다. 혈액의 흐름이 회복되면 붉게 충혈되어 보이기도 합니다. 레이노증후군의 특징과 원인, 종류, 예방 방법에 대해 자세히 소개하겠습니다.  레이노증후군의 특징과 원인 레이노증후군은 추위, 정신적 긴장, 스트레스, 손가락에 대한 물리적 자극 등으로 인해 손발의 소동맥이 수축하여 손가락이 하얗게 되는 질병입니다. 하얗게 된 후 몇 분이 지나면 피부색이 어두운 보라색으로 변하고 붉은 색으로 변하게 됩니다. 손가락을 따뜻하게 하면 20~30분 후에 정상적인 피부색으로 돌아갑니다. 증상이 있는 동안 손가락의 마비, 쑤시는 통증, 추위, 지각 저하 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 레이노증후군은 젊은 여성, 스트레스에 취약한 사람, 차가운 환경에 노출된 경우, 가족 중 레이노증후군 환자가 있는 경우, 신경 질환이 있는 경우 발병하기 쉽습니다. 원인은 크게 외부 요인과 자신의 질병에 의한 요인으로 나눌 수 있습니다. 외부 요인으로는 전기톱 등 진동하는 공구를 사용하거나 타이핑, 피아노 등 반복적으로 손가락을 움직이는 행동을 할 경우 레이노증후군이 생길 수 있습니다. 항암제, 베타차단제, 에스트로겐 등 약물에 의해서 생기기도 하고 수근관증후군을 앓고 있는 경우 발병할 수 있습니다. 내부 요인은 자신의 질병에 의한 요인으로 교원병이 있거나 폐색성 혈관질환을 앓고 있는 경우, 암이나 갑상선 등 다른 질환이 있는 경우 레이노증후군이 생길 수 있습니다.  레이노증후군의 종류 레이노증후군은 1차성 레이노 현상과 2차성 레이노 현상으로 나눌 수 있습니다. 1차성 레이노 현상은 레이노병이라고 불리며 40세 미만의 젊은 여성에게 주로 나타나고, 3명 중 1명이 레이노병의 가족력이 있습니다. 예후는 좋은 편이...

위장병은 현대인에게 가장 흔하게 나타나는 질병으로 체력이 약하고 면역력이 떨어진 사람에게 발병할 확률이 높습니다. 음식을 소화 흡수시켜 다른 장기로 보내는 기관에 생기는 질병이므로 다른 장기의 기능에도 큰 영향을 미치고 전신의 건강에도 중요합니다. 폭음, 폭식, 과음 등 섭생의 문제로 위장에 부담을 주는 행동을 줄이고, 특히 위장이 약한 사람은 평소 생활에서 식습관을 바르게 가져야 합니다. 이번 글에서는 한의학에서 판단하는 위장병이 있을 때 나타나는 증상들에 대해 살펴보겠습니다. 스트레스로 인한 위장의 증상 근심 걱정이 있으면 식욕이 떨어지는 것은 누구에게나 있는 일이지만 강하게 긴장하면 위부가 꽉 부어 아프거나 복부에 가스가 차 괴롭기도 합니다. 복통과 설사, 변비가 생기기도 합니다. 강한 정신적 스트레스가 장기간 지속될 경우 위와 십이지장에 궤양을 일으키는 경우도 있습니다. 한의학에서는 스트레스로 인한 위장 증상은 간 기능 이상과 관련이 있다고 생각합니다. '간 비장 불화' 또는 '간기범 위'라고 불리는 병증입니다.  위통 위통은 위장병이 있으면 가장 많이 나타나는 증상 중 하나입니다. 위한, 위열, 위기체라고 하는 병증으로 많이 나타나고, 이들은 각각 위가 너무 차갑거나 열이 가득 차거나 위에 가스가 정체하는 등의 경우에 발생합니다. 사람에 따라 식후 통증, 공복 시 통증, 정신적 스트레스로 나타나는 통증, 복부 전체가 아픈 통증 등 나타나는 부위와 통증의 정도에 차이가 있습니다. 치료 시 이러한 특징에 따라 약물을 구분해서 사용해야 합니다. 가슴앓이 이것은 위액의 과도한 분비 때문에 발생합니다. 한의학적으로는 위한과 위열의 병증에 많이 보이는 증상입니다. 두 경우 모두 과식과 과음에 주의해야 하고, 만성적으로 위염이나 위궤양이 있는 사람에게 많이 나타납니다. 공복에 위의 통증, 위통, 위부 팽만감, 메스꺼움, 현기증 등을 동반하는 경우도 많습니다.  식욕 부진 만성화된 식욕 부진의 원인은 일반적으로 위장의 기능 저하, 즉 소...

조현병(정신분열병)은 10대 후반에서 20대의 나이에 시작하여 만성적 경과를 보이는 질환으로 현실과 현실이 아닌 것을 구별하는 능력이 약화되는 뇌 질환입니다. 망상이나 환청 등 비현실적인 체험을 하며 약 100명 중 1명이 걸리는 흔한 질병으로 약물이나 정신과 재활 치료로 회복이 가능하나 재발이 많은 질병입니다. 이번 글에서는 조현병의 원인과 증상 및 치료 방법에 대해 소개하겠습니다.  조현병의 원인 조현병의 원인은 아직 확실히 밝혀지진 않았지만 생물학적 소인과 환경의 상호 작용에 의해 발병되는 것으로 추측되고 뇌에서 정보를 전달하는 신경 전달 물질의 균형이 붕괴되는 것과 스트레스가 관여하는 것으로 여겨지고 있습니다. 단순히 유전적 소인으로 생기는 질병은 아닙니다. 일반적으로 부모 중 1명이 조현병 진단을 받은 경우 자녀가 조현병을 진단받을 확률은 5~10% 내외입니다. 조현병 환자는 뇌의 특정 부위에서 도파민의  과정에 이상이 생겨 망상, 환청, 혼란된 사고가 나타납니다.  조현병의 증상 조현병의 증상은 크게 양성 증상, 음성 증상, 인지 기능 장애의 세 가지로 나눌 수 있습니다. 양성 증상은 망상, 환각, 사고장애가 나타나는 것입니다. 망상은 전혀 근거가 없는 엉뚱한 믿음을 갖고 있는 것으로 주위에서 일어나는 일을 자신과 연관시켜 개인적인 특별한 의미를 부여하는 관계 망상이 있습니다. 항상 누군가 나를 감시하고 조종한다고 느끼는 피해 망상, 과대 망상, 내가 구세주라고 믿는 종교 망상도 자주 나타나는 망상입니다. 환각은 주위에 아무도 없는데 명령하는 목소리나 욕을 듣는 환청, 없는 것이 보이는 환시가 있고 그것을 현실적인 감각으로 지각하는 것입니다. 질병 초기에 이런 증상을 경험한 환자들은 놀라고 당황하지만 시간이 지나면서 사실로 받아들입니다. 사고장애는 사고가 혼란스러워 생각에 일관성이 없어지는 것입니다. 대화에 맥락이 없어지고 무엇을 말하고 있는지 인지하지 못합니다. 음성 증상은 감정의 평판화(감정 둔마), 사고의 빈곤, 의욕의...

중성지방과 콜레스테롤은 건강에 해롭다는 인식이 있지만 인체에 꼭 필요한 물질들입니다. 중성지방은 위기의 상황에 대비해 체내에 에너지를 저장하는 역할을 하고, 콜레스테롤은 세포막, 호르몬, 담즙산 등을 만드는 재료가 됩니다. 그러나 몸에 필요한 양을 쓰고도 남는다면 체내에 축적되어 다양한 대사증후군을 일으키게 됩니다. 이상지질혈증의 증상과 원인 및 예방법을 잘 알아두어 건강한 생활 하기 바랍니다.  이상지질혈증이란 이상지질혈증은 혈액 내에 지방성분이 과다하게 많이 함유된 상태로 동맥 벽에 침착되어 혈관을 좁아지게 합니다. 좁아진 혈관에서는 혈액이 원활하게 흐르지 못해 동맥경화를 비롯한 각종 혈관 질환이 발생하게 됩니다. 콜레스테롤은 LDL과 HDL 콜레스테롤이 있습니다. LDL 콜레스테롤은 간에서 만들어진 콜레스테롤을 전신으로 운반하는 역할을 하고 과잉이 되면 혈관 벽에 쌓여 심근경색이나 뇌경색 등의 증상을 일으키기 때문에 나쁜 콜레스테롤로 여겨집니다. HDL 콜레스테롤은 혈관을 포함한 여러 조직들에서 남은 콜레스테롤을 간으로 보내 대사되도록 돕습니다. 혈관 및 조직의 청소부 역할을 하는 좋은 콜레스테롤로 수치가 높을수록 좋습니다. 콜레스테롤과 중성지방의 수치에 따라 이상지질혈증이 진단됩니다. LDL 콜레스테롤 수치는 130mg/dL 미만, 총 콜레스테롤 수치가 200mg/dL미만, 중성지방 수치가 150mg/dL이하, HDL 콜레스테롤 수치가 40mg/dL 이상이면 적정 수준이고, LDL 콜레스테롤이 160mg/dL이상, 총콜레스테롤이 240mg/dL이상이면 이상지질혈증으로 진단합니다.  이상지질혈증의 증상과 원인 이상지질혈증은 LDL 콜레스테롤과 중성지방, 총 콜레스테롤이 높은 상태로 그 자체로는 특별한 자각 증상이 없고 외형 변화나 통증도 없습니다. 그러나 고혈압, 손발저림, 심장 질환 등이 발생했다면 이상지질혈증의 증상이 아닌지 검토해봐야 합니다. 혈중 LDL 콜레스테롤이 높은 상태에서 혈관 안쪽을 덮고 있는 세포(내피 세포)에 상처가 생...